Lesly Sevin

Le coaching alimentaire repose sur une collaboration qui a pour but d’améliorer vos habitudes alimentaires, en ne mangeant pas moins mais MIEUX, sans pour autant retirer le plaisir et la gourmandise.

L’équilibre repose sur des principes qui peuvent parfois sembler difficiles à mettre en application.
Un suivi vous aidera dans la progression vers vos objectifs, la reconnexion à votre corps, vos sensations, prendre soin de vous et vos besoins uniques.

Une méthode holistique incorporant la tête, l’assiette et les baskets, dans le respect des valeurs de l’engagement, l’écoute et la bienveillance.

Pour qui ?
Toute personne désirant :
– Être guidé(e) dans leur démarche de gestion de leur poids.
– Limiter les grignotages et envies de sucre.
– Avoir plus d’énergie.
– Atteindre leurs objectifs de bien-être et devenir acteurs de leur santé.
– Trouver un nouvel équilibre de vie.

Comment se passe une séance ?
La première consultation a pour but de faire connaissance, de recueillir des informations globales sur votre état actuel, vos habitudes alimentaires, de faire un point sur votre activité physique, de définir vos objectifs et vos attentes.   

Les séances de suivi vous apportent soutien et motivation dans votre évolution, permettent de faire le point sur vos difficultés, vos ressentis, les occasions particulières auxquelles faire face… pour que vous vous sentiez plus confiant(e) et responsable de vos choix de santé.

Ma mission est de travailler avec vous à une mise en place progressive d’habitudes saines et durables. Vous transmettre des clés afin que vous retrouviez une harmonie et sérénité dans votre assiette.

Plusieurs stratégies sont possibles, découvrons ensemble lesquelles fonctionnent pour vous et vous permettront d’optimiser votre vitalité et votre santé.