Sophie RAKOVSKI

Sophro Analyste

06 40 44 24 76

sophie.racovski.sophrologue@gmail.com

Mes Infos :

Maitre praticienne en sophrologie

Praticienne en sophro-analyse

Certificat de formation – Sophrologie pour enfant et adolescent

Certificat de formation les bases de l’énergétique

Formation en fleurs de Bach

Spécialisation enfants et adolescent en sophrologie

Gestion du stress

Mes Horaires :

Samedi matin

Son approche

La sophro-analyse a été mise au point par le Dr Mme Claude Imbert et s’appuie sur les outils de la
sophrologie et de l’analyse transactionnelle. Elle propose une approche spécifique du vécu intra-
utérin permettant de remonter aux racines des croyances et des traumatismes les plus profonds liés
aux mémoires. Elle permet de redéfinir les mémoires prénatales, de la naissance et de la petite
enfance afin de se libérer des schémas répétitifs, des retentissements négatifs, des injonctions
familiales qui impactent le quotidien de la personne.

A quoi ça sert ?

La sophro-analyse s’adresse aux personnes qui ont régulièrement des difficultés dans divers
domaines de vie.

Véritable technique de dégagement et de développement personnel, elle permet une
réconciliation avec son histoire, avec ses parents et avec soi-même.
Comprendre quels sont nos freins dans la vie ?
Comprendre quelles sont nos croyances limitantes ?
Avoir une meilleure connaissance de soi
Avoir une meilleure compréhension de son mode de fonctionnement
Avoir une meilleure connaissance de nos vécus d’aujourd’hui liés aux vécus intra utérin, à la
naissance et à la petite enfance.
Réveiller, apaiser et renforcer l’Enfant intérieur. Lui redonner du pouvoir, le remettre en sécurité

Exemple de motif de consultation :

Syndrome du jumeau perdu
Claustrophobie
Peur de l’eau
Difficulté à s’engager
Difficulté à trouver sa place au sein de sa famille, de son travail et supprimer les schémas négatifs qui
se répètent
Renforcer sa confiance en soi et l’estime de soi.
Libérer son plein potentiel

Comment se passe une séance ?

Lors de la première consultation, nous faisons un bilan de votre histoire dans tous les domaines de
votre vie mais aussi de vos émotions.
Les séances se déroulent dans un état de détente, dans une ambiance sécure, cocoon, en position
assise ou allongée et je vous guide avec ma voix. Une fois la visualisation faite un temps d’échange
est dédiée afin d’exprimer vos ressentis, vos émotions. Nous pouvons également utiliser du matériel
artistique (crayon, feutre, craies, pâte à modeler) afin de nettoyer et de continuer de laisser
s’exprimer ce qui a besoin de s’exprimer.
L’utilisation des fleurs de Bach peut également aider à libérer les blocages émotionnels et à gérer les
émotions.

Vous accompagner sur le chemin du bien-être
A la découverte de soi-même
« C’est au moment où je m’accepte tel que je suis que je deviens capable de changer. » Carl R. Rogers
« Par-dessus tout, sois fidèle à toi-même. » Shakespeare
« La sécurité la plus sûre, c’est celle que vous construisez en vous, car personne ne peut vous
l’enlever ! » Richard Thibodeau

Tarifs :

Séance 1h – 65€

Mode de paiement : espèces et chèques