Professeur de Yoga certifiée et Spirothérapeute
06 16 44 70 19
contact@maudmaccioni.fr
Mes Formations :
Diplômée d’Etat Métiers de la Forme
Certifiée de l’institut du Dr Bernadette de Gasquet – Abdos / Yoga / Maternité
Certifiée Yoga Alliance 200h
Certifiée Educatrice Sport Santé niveau 1 et 2 du CROSIF IDF
Certifiée Pilates (tous niveaux, enfants, femmes enceintes, séniors, post thérapie, one to one)
Certifiée Préparateur Mental du Sportif
Certifiée Spirothérapie
Formatrice
Mes Horaires :
Présente tous les jeudis :
– 9h Yoga Prénatal
– 10h Forme après bébé (possible avec bébé)
Spirothérapie en consultation Zoom uniquement sur rdv
Présentation :
Je vous propose des séances :
Yoga Prénatal et Forme après bébé selon la méthode du Dr Bernadette de Gasquet.
Yoga Prénatal
Le Yoga Prénatal est dédié aux futures mamans pour soulager les problèmes mécaniques et fonctionnels de la grossesse par des postures et des respirations adaptées permettant d’améliorer le bien-être durant leur grossesse. Ces séances s’adressent aux femmes enceintes dès le premier trimestre et ne nécessitent aucune expérience de yoga au préalable.
Forme après bébé – Abdos/Dos/Périnée
La Forme après bébé sont des cours accessibles dès l’accouchement et permettent aux jeunes mamans de récupérer forme et énergie par des exercices de drainage, de tonification et de respiration. Ces séances peuvent se pratiquer avec bébé.
Spirothérapie
La Spirothérapie est la thérapie par le souffle. A travers différentes méthodes de respirations
contrôlées, simples et accessibles à tous vous pouvez améliorer votre sommeil, digestion,
vitalité, réduire le stress, l’anxiété… Tout simplement prendre soin de sa santé par le
souffle !
Pour les séances, prévoir un cousin d’allaitement ou cousin, plaid, bouteille d’eau, masque…
Le sport et la maternité, c’est possible et vivement recommandé ! Pendant et après la grossesse, je vous accompagne dans une pratique adaptée, bienveillante, douce et efficace afin de garder la forme, soulager les douleurs, améliorer la circulation et la respiration, renforcer et assouplir le périnée… et prendre soin de vous. La Spirothérapie c’est respirer la santé avec le pouvoir de votre souffle !
Tarifs :
→ Cours collectifs : 20 €/cours
→ Séance de Spirothérapie (individuelle) : 45€ à 60€/séance1 ère séance : 60€ €/séance de 60 min (entretien + séance) / Les suivantes : 45 €/séance de 45 min
→ Ateliers à thème : 45 €/atelier
Sur réservation uniquement (par mail ou par téléphone). Places limitées pour les cours
collectifs.
Modes de paiement : virement ou chèque ou espèces
Pour les séances collectives, prévoir un cousin d’allaitement ou cousin, plaid, bouteille d’eau,
masque…