Alexandra SIROT

Diététicienne Nutritionniste diplômée d’Etat

06 60 88 63 61

alexandrasirot.diet@gmail.com

Mes Spécialités :

Prise en charge de l’obésité

Amincissement & équilibrage alimentaire

Sport, nutrition & performance

Grossesse & maternité

Diabète & maladies cardiovasculaires (cholestérol, hypertension…)

Mes Horaires :

Vendredi : 9h – 20h

La prise en charge diététique, qu’est-ce que c’est ?

Une première consultation diététique (1h) comprenant :

  • Un bilan nutritionnel détaillant :
  • vos habitudes alimentaires
  • vos contraintespersonnelles, familiales, professionnelles.
  • vos besoins énergétiques et nutritionnels
  • vos problèmes de santé
  • l’historique de votre poids
  • Un bilan corporel
  • mesure du poids, de la taille, du tour de taille…
  • calcul de l’IMC
  • pesée avec une balance à impédancemétrie.

 

Des consultations de suivi

1ère consultation de suivi :

Remise d’un diagnostique diététique comportant les recommandations générales et spécifiques du suivi nécessaires à l’atteinte des objectifs fixés.

Remise d’un programme alimentaire personnalisé avec menu journalier et de documents pratiques.

 

Consultations de suivi ultérieures :

  • Analyse alimentaire, réponses à vos questions
  • Prescription, équilibrage et ajustements
  • Conseils diététiques, fiches pratiques, astuces et recettes
  • Bilan inpédencemètre régulier

Qui peut consulter une diététicienne ?

Les adultes seuls, en couple ou en famille, les enfants, les personnes âgées.

Pourquoi consulter une diététicienne ?

  • Amincissement & équilibrage alimentaire
  • Prise en charge de l’obésité
  • Se préparer à une chirurgie de l’obésité
  • Régimes alimentaires particuliers
  • Troubles de la digestion
  • Endométriose & troubles de la ménopause
  • Nutrition thérapeutique & santé (cancer, alimentation protégée, suivi post opératoire…)
  • Diabète & maladies cardiovasculaires (cholestérol, hypertension…)
  • Allergies, intolérances & hypersensibilités
  • Gestion de l’arrêt du tabac
  • Sport, nutrition & performance
  • Grossesse & maternité
Sachez qu’aucun aliment n’est interdit !!! Tout est histoire d’équilibre, de diversification, de plaisir et d’écoute de soi.

Alexandra

Tarifs :

Bilan diététique ou consultation de suivi : 40€ (1h)

Bilan diététique ou consultation de suivi en couple ou en famille : 70€ (1h)

Aide aux courses : 40€ (45min)

Cours de cuisine individuels : 50€ (2h)

Cours de cuisine collectifs : 30€/personne (2h)

Interventions en entreprises et associations sur devis

Modes de paiement : chèque ou espèces